「今日はおうちのことよりわたしのこと」

WithYouさいたまにて、
美容・健康・癒し・衣食住などの
展示会に出展しました。


乳ガンは、自己検診で発見できるガンです。
月に一度は自己チェック♪

NPO法人埼玉県乳ガン臨床研究グループによる
トークコーナーもあり内容の濃い一日でした。

がんを防ぐための8カ条！
１．禁煙
２．適度な飲酒
３．塩分控えめ
４．野菜・果物を食べる
５．熱いものは冷ましてから食べる
６．適度に体を動かす
７．体重管理
８．肝炎ウイルスに注意

そして、ストレスをなくして自己免疫力をたかめましょう。